VOTRE MORNING LIVE BY PILATESNCIE 
C'est bientôt le printemps et le moment de sortir de nos écrans ; L'occasion de nous donner RDV et de nous retrouver en présentiel dans la nature pendant 1h.30
Si vous êtes en train de vous préparer pour attaquer votre été en pleine forme, vous pouvez décider d'attaquer une séance en Circuit training Pilates basée sur le rééquilibrage de votre corps, la force et la résistance.
Si c'est le cas, et que vous souhaitez rester en bonne santé, je vous ai préparé
un programme de 1h30 en 3 ateliers
Pilates Mat/ Pilates Suspension Training ( Stott Pilates Mouvements) &
Relax&zen (détox du foie)
Nous profiterons de l'extérieur pour nous tourner un peu plus vers le 
du printemps et écouter notre si belle nature qui influence notre corps et notre esprit.
on s'équipe convenablement :
1 paire de baskets
1 tapis de sol
1 petite bouteille d'eau 1 petite serviette ...
ET DE TOUT VOTRE ENTHOUSIASME
PLACES LIMITEES A 6 PERSONNES
Réservation via votre site de réservation onglet : ATELIER
Si le temps nous fait faux bon, alors Pilatesncie aura une solution pour vous.
