Pour tout le monde, quel que soit l’âge et  la condition physique

Croisé avec une autre discipline sportive plus cardio, le pilates peut vous rendre plus performant.

Seul, le pilates est un excellent moyen de travailler son corps et son mental. Sportifs et néophytes sont donc concernés.

  • Adultes et  enfants à partir de 5 ans
  • Séniors
  • Femmes enceintes, pré et post-natal (sur avis médical)
  • Athlètes de haut niveau ou sportifs en compétitions (moto, voiture, rugby, ski…)
  • Danseurs et autres artistes de scène
  • Personnes atteintes de certaines pathologies chroniques (maux du dos, cervicalgies…)
  • Personnes qui souffrent de stress
  • Personnes ayant eu ou ayant une maladie grave
  • Personnes en réhabilitation ou nécessitant de la  “rééducation” permanente.
 

La méthode Pilates a influencé de nombreux athlètes de haut niveaux pour améliorer leur jeu, tout comme les Danseurs, les personnalités du Show biz, le Cirque du Soleil, etc….